22. července 2012

Jak se starám o zuby?

Zdravím vás, vrátila jsem se, relativně živá i zdravá. A přináším vám článek o své ústní hygieně!
A protože právě o tomhle je článek, v krátkosti vám popíšu své zuby: Jsou sice lehce zažloutlé, ale nijak hrozně moc. Rovnátka jsem nikdy nenosila, a pokud bych se k nim odhodlala, tak jen na spodní zuby a teprve potom, co mi konečně vylezou osmičky, které nemají v dásni dost místa a které mi tím pádem trochu tlačí na sebe všechny ostatní.
Obecně mě zuby moc nebolí, citlivé mívám občas krčky a mezery mezi zuby ve spodní části u dásně (jelikož jsou korunky širší než krčky). Dásně mi občas trochu krvácí, párátkům se obloukem vyhýbám, mezizubním kartáčkům taky (zkoušela jsem je asi třikrát a pokaždé jsem potom plivala krev, takže bohužel, nic pro mě...)
To by tedy bylo v krátkosti o mých zubech. A co k jejich udržování používám?

1. Zubní kartáček




Na fotce můžete vidět můj starý kartáček Sensodyne (na cenu si momentálně nevzpomínám... Něco mezi 60 a 80 Kč?) a Prokudent za 25 Kč. Plus ještě veselou (doslova) a žlutou krabičku na kartáček na cestování.
Oba dva kartáčky jsou nejměkčí variantou, i přes to je Prokudent o něco tvrdší (asi někde mezi normálním středním a měkkým stupněm hrubosti kartáčku), nepřipadá mi ale nijak výrazně horší než tento. 


Detail

Ráda používám měkké kartáčky, opět je to především kvůli dásním. Nejlepší, který jsem zatím měla, byl zelený od Elmexu, který si asi ještě někdy pořídím. Obecně od kartáčku vyžaduji jen pár věcí - Aby byly štětiny jemné, ale účinné, aby měly vesměs stejnou délku, maximálně prohnutí (jako má prokudent na obrázku). Kartáčky s různými nesmlnými odpruženými, gumovými věcmi, výkyvnými hlavami a kdovíčím vším mi nikdy (osobní pocit) nevyčistily zuby tak dobře. A asi na tom něco bude, když všemi opěvovaný Curaprox (který jsem ještě nezkoušela, přiznávám) tyhle věci nemá.
Pokud se vám nechce dávat peníze za kartáček, doporučuju vám ten Prokudent nebo ještě cenově  podobný Dentalux (Lidl). Podle mně jsou kartáčky velmi dobré a uděláte jimi většině chrupů lépe než tvrdým kosmickou loď připomínajícím gumovým čímsi.


2. Pasta na zuby




Ano, mám ráda Elmex. Povíme si něco o každé z nich.

Elmex intensive cleaning - "Elmex Intensive Cleaning je nová speciální zubní pasta pro hladké a přirozeně bílé zuby s obsahem animfluoridu." 
Jinými slovy, tahle pasta vám zuby nevybělí do naprosto bílé, ale zato je příjemně vyhladí a trochu vypadají běleji. Tuhle pastu mám ráda, ale používám ji jen párkrát týdně, protože přeci jen není nejlevnější, za 50 ml zaplatíte 130 Kč. Nicméně pokud máte citlivější zuby a "normální" bělící pasty vám dělají zle, tak tuhle mohu vřele doporučit!

Elmex Sensitive
  • 1. PLUS: Vysoce účinný aminfluorid vytváří vrstvu, která chrání obnažené zubní krčky proti zubnímu kazu
  • 2. PLUS: Když se tyto výrobky používají pravidelně, jedinečné aktivní složky chrání proti přecitlivělosti zubů
  • 3. PLUS: Díky obzvláště nízké abrazivitě (RDA 30) čistí zubní pasta velmi šetrně a nepoškozuje obnažené zubní krčky
Musím říct, že proti citlivosti zubů funguje velmi dobře a i přesto, že  je šetrná, zuby dokáže vyčistit co do pocitu (pravda, nemám na to žádný hmatatelný důkaz, takže vám bude muset stačit můj pocit) naprosto stejně dobře jako běžnější pasty. Pro ty, kteří nemají s citlivostí zubů problém, je to trochu zbytečná investice, ale já jsem s ní spokojená.

Paradontax - Proti krvácení dásní a při paradontóze
Pasta ulevuje dásním, paradontózu naštěstí nemám, ale krvácení omezuje. Mám ji jen v malém balení, ale téhle pasty moc nevypotřebujete, zejména proto, že je neskutečně odporná svou slanou chutí. Jelikož ale dávám přednost účinkům, stejně mi vyhovuje.

Všechny tři pasty střídám dle potřeby a momentální nálady mých zubů. (Když jsou smutné, použiju oranžovou... a tak. :D)


3. Ústní voda




Ústní vodu používám dle potřeby během dne, když se někam chystám a tak. Tedy, tuhle konkrétně už moc ne. Nejraději mám asi od Elmexu oranžovou nebo zelenou, obě jsou skvělé a mám u nich i pocit, že něco dělám pro své zuby.
Tahle je antiseptická, což mi mělo asi něco naznačit. Přesně tak, po použití úplně cítím, jak se mi svírají dásně a vřeští. Navíc smrdí jako desinfekce na pitevně (tohle jsou mé vlastní empirické zkušenosti, žádná teorie). Naštěstí našel využití i u nás - maminka si s ním vyplachovala zánět pod zubem a byla s tím velice spokojená.


4. Zubní nit




Nosím ji všude s sebou a používám místo párátek, je to taková méně agresivní a použitelnější věc. Například teď jsem měla pomeranč a budu ji muset opět využít. Je voskovaná a je od Oral-B. Upřímně ale nepozoruji moc rozdíl mezi touto a těmi levnějšími, spíše je výhodná v tom, že se v kabelce neotevírá a je pěkně skladná.

No, a to je celá zubní péče. Zuby si čistím nejméně dvakrát denně za každých okolností, zbytek používám dle potřeby. A co vy a vaše zuby?

Na závěr tu mám ještě malý bonus:




Tohle je moje opálenější ruka, na fotce je navíc tmavší než ve skutečnosti. Důležitý je ale festivalový náramek. Prožila jsem skvělý víkend, plný irské/skotské/bretonské hudby, kultury, keltů, zimy, bolavých nohou, které bolí vsedě i vleže, nepohodlného (ne)spaní ve stanu, pánů, kteří nosí kilt, tak, jak se sluší, vody, berušek, tance a zábavy, hnusného instatního jídla, ale spousty skvělých zážitků... Takže naše keltská Keltská noc nás snad čeká zase příští rok... :) I kdyby ji nakrásně přejmenovali. Ukázala bych vám odtamtud nějaké fotky, ale žádné nemám a navíc, tohle se musí zažít. :)

Mějte krásný večer a noc.
An.

8 komentářů:

  1. to krvácení po použití mezizubního kartáčku není, že by sis s ním ublížila, ale proto, že máš mezi zuby zánět, právě kvůli tomu, že je pravidelně nečistíš mezizubním kartáčkem. stačí ho používat pár dní po sobě a krvácení zmizí...tak mě to učil můj zubař. ale přiznám se dobrovolně, jsem na tohle super líná a mezizubní kartáček používám tak jednou za půl roku třeba ten týden v kuse a pak mě to zase nebaví. :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já mám obecně zatrhnuto tyhle věci používat, takže si nejsem úplně jistá tím zánětem (nicméně to ani nevylučuju:)) Mezizubní prostory čistím nití a celkem to dostačuje, aspoň to nekrvácí a takhle mi to i doporučil zubař, tak se tím řídím. :) (Taky na tu nit občas zapomínám, ale pst.)

      Vymazat
    2. (Mimochodem, to je hrozné, jen o tom píšu a už mě bolí dáseň a tlačící se osmičky.)

      Vymazat
    3. Souhlasím se Stannah... Snad každému při počátku používání mezizubních kartáčků krvácely dásně. Při pravidelném používání to během pár dní vymizí.
      Já oisobně nedám an mezizubní kartáček dopustit.

      Vymazat
    4. I když mi krvácí někdy samy od sebe a po použití mezizubního kartáčku jsem se týden hojila?
      Nicméně jste mě nahlodaly, zeptám se na to zubaře, až tam půjdu. :)

      Vymazat
  2. tu pastu Paradontax som kupila raz omylom a nikdy vieac :) Chut je absolutne odporna a naviac mam po nej zvlastny pocit strpnutych ust...Ako pise Stannah s tym krvacanim po pouziti medzizubnej kefky, je to tak. Po par dnoch pravidelneho pouzivania krvacanie zmizne.
    Inak okrem drahych past typu Elmex mozem doporucit obycajny Parexyl (je aj vo verzii White), ktory ako jeden z mala na nasom trhu je bezfluoridovy.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No, ta chuť je vážně hrozná. :)
      Po té pastě se podívám, doufám, že na ni natrefím. :)

      Vymazat
  3. já mám teda nejraději zubní kartáčky z lékárny, s těmi se čistí zoubky jedna báseň :)

    OdpovědětVymazat

Děkuji vám za všechny milé komentáře. :)